Pytania o Fitness Glutamine
Dla kogo jest przeznaczony ten produkt?
Fitness Glutamine jest przeznaczony dla osób o dużej aktywności fizycznej i dla sportowców, jako uzupełnienie diety w glutaminę. Jest polecany również w okresie jesienno-zimowym jako preparat wzmacniający odporność.
Co zrobić, gdy zapomnę przyjąć normalną dawkę?
Fitness Glutamine można stosować o dowolnej porze dnia i nocy, w związku z czym jeśli zapomnisz wziąć porcji, przyjmij ją najszybciej jak możesz
Czy mogę stosować go przez cały czas?
Tak. Fitness Glutamine może być stosowany przez długi okres czasu.
Z czym można go łączyć, aby uzyskać lepszy efekt?
AJeśli chcesz wykorzystać Fitness Glutamine w celu redukcji masy ciała, możesz połączyć go z Fitness Carnitine. Jeśli chcesz zwiększyć masę ciała, możesz połączyć go z Fitness BCAA oraz Fitness Whey Protein Isolate.
Dawkowanie
1 porcja to łyżeczka stołowa. Stosuj porcję 1 raz dziennie, najlepiej rano na czczo, 20 minut przed wysiłkiem fizycznym lub bezpośrednio po jego zakończeniu.
Glutamina to aminokwas, który występuje w organizmie człowieka w bardzo dużej ilości. Stanowi ona około 40% całkowitej puli aminokwasów, z których zbudowane są mięśnie. Glutamina jest zarazem jednym z najczęściej stosowanych preparatów przeznaczonych dla sportowców.
Glutamina wpływa korzystnie na poprawę regeneracji tkanek uszkodzonych w trakcie wysiłku fizycznego, przyczyniając się do ich szybkiej naprawy i nadbudowy. Ponadto, glutamina poprawia wykorzystanie protein i ma wpływ na procesy odbudowy glikogenu, czyli cukru zmagazynowanego w mięśniach, który stanowi główne źródło energii podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
Podczas wzmożonej aktywności fizycznej, stresu, napięcia emocjonalnego i kontuzji dochodzi do rozkładania tkanki mięśniowej, z której organizm pozyskuje następnie glutaminę, która stanowi magazyn azotu w ciele człowieka. Jest to niekorzystne, ponieważ odpowiednia masa mięśniowa jest konieczna do utrzymania wysokiej kondycji fizycznej. Jednakże okazuje się, że zwiększenie spożycia glutaminy w ciągu dnia i przed wysiłkiem ogranicza ten proces, dzięki czemu zabezpiecza nas przed katabolizmem, czyli zmniejszeniem masy mięśni. Co ciekawe, glutamina posiada również właściwości antyoksydacyjne, zwalcza wolne rodniki tlenowe. Wolne rodniki są to powstałe w procesach metabolizmu szkodliwe substancje, które uszkadzają błony komórkowe, prowadzą do uszkodzenia DNA i w efekcie przyspieszając procesy starzenia się. Osoby o wysokiej aktywności fizycznej są szczególnie narażone na działalność wolnych rodników, dlatego wysokie spożycie glutaminy oraz witaminy C i E wpływa bardzo korzystnie na ich neutralizację.
W każdym z naszych punktów sprzedaży oferujemy profesjonalną obsługę, dzięki której mogą Państwo liczyć na obiektywną poradę dotyczącą prawidłowego sposobu żywienia w sporcie i codziennym życiu (rodzinnym i zawodowym). Oferujemy również indywidualne programy treningowe z osobistymi trenerami. Ich wiedza pozwoli Państwu na zwiększenie efektywności treningów i szybsze osiągnięcie zamierzonego celu.
Złote Tarasy
ul. Złota 59
00-819 Warszawa
Tel./fax.: (22) 222-01-25
Zapraszamy pon.-sob.9-22 niedz. 9-20
Galeria Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Tel./fax.: (22) 541-38-25
Zapraszamy pon.-sob. 10-22 niedz. 10-21